Studio Samadhi Jóga Kroměříž

Studio Samadhi Jóga Kroměříž nabízí různé formy jógy doslova pro všechny.  Vzniklo díky myšlence paní Aleny Zhánělové, která více jak 15 let čerpala zkušenosti a inspiraci studiem, praktikováním a lektorováním jógy po celém světě.

Také my jsme začali chodit do jógy. Zpočátku jsme vůbec nevěděli do čeho jdeme, ale paní Alenka nám všechno krásně vysvětlila a začala nás pomalu seznamovat s tímto pradávným učením. Samadhi, tajuplné slovo obsažené v názvu studia, znamená soustředění a to je u tohoto cvičení velmi důležité. Soustředíme se na sebe, na svůj dech, svoje tělo, svoji duši, což vede ke zklidnění mysli a my dokážeme lépe odpočívat. V dnešní uspěchané době si mnohdy ani neuvědomujeme, že se nám, tato dříve přirozená schopnost, vytrácí. Jsme neustále online, zavaleni spoustou nepotřebných informací. Naše hlava je jimi doslova nabitá a tělo na to pak reaguje různými nemocemi. Jóga nás pomalu učí, jak upustit páru, nechat celý svět za dveřmi a relaxovat. V takových chvílích cítíme pouze čistou radost, štěstí, opravdovou harmonii a splynutí se sebou samým.