„Ve zdravém těle, zdravý duch“

75388300_1250396151833856_5936796794905165824_n

Nynější tématické setkání v rámci Začni správně znělo „Ve zdravém těle, zdravý duch“. Požadavek vzít s sebou sportovní oblečení a obuv a adresa místa setkání Be Free Fitness už předesílaly, že se asi budeme potit a tak to taky bylo. Zprvu nám Karel ukázal možnosti sebeobrany, kterou s námi procvičil, potom Verča mluvila o správném jídelníčku a doplňcích stravy. Z nedaleké vegetariánské restaurace dorazila plnohodnotná ochutnávka všeho možného v souladu se zdravým stravováním a po vytrávení jsme si dali tzv. kruhový trénink, který nás řádně probral a zapotil. Na konec jsme si vyzkoušeli různé stroje a zařízení pro fitko a odjížděli spokojení s dobrým pocitem.

Naši sponzoři